Nå for tiden prøver jeg ut to nye mageøvelser med ball og jeg synes dem funker kjempe godt, man må jobbe med balanse og styrke på samme tid og bruker en del fler muskler enn bare magen:). Stiv i magemusklene når jeg er ferdig og det er digg:D.
Her kommer en film med de to nye mageøvelsenen :
Det ser så enkelt og lett ut når du gjør det ;)
SvarSlettDet er ikke så lett som det ser ut på filmen ;) Må jobbe skikkelig!
SvarSlett